Chlorofyl je označovaný ako „životná šťava rastlín“. Tento názov je výstižný, pretože bez chlorofylu by rastliny nedokázali vyrábať energiu zo slnečného žiarenia. Chlorofyl je tiež kľúčovým slovom v oblasti ľudského zdravia. Ale prečo? Čo je chlorofyl? Chlorofyl je zelený pigment nachádzajúci sa v rastlinách. To ich robí zelenými – rastliny to využívajú aj na fotosyntézu, proces, […]
Vápnik je dôležitý minerál, ktorý je nevyhnutný pre mnohé základné funkcie vášho tela. Pokračujte v čítaní a zistite viac o tomto minerály a o tom, koľko by ste ho mali denne prijať. Vápnik zohráva úlohu v fungovaní vášho tela Vápnik plní úlohu v mnohých základných funkciách vášho tela. Je nevyhnutný pre cirkuláciu krvi, pohyb svalov a […]
Atopická dermatitída je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje zmeny farby pokožky a svrbivé vyrážky. Obyčajne sa začína v detstve a príznaky môžu pretrvávať až do dospelosti. Na atopická dermatitída neexistuje žiadny liek, ale dá sa kontrolovať pomocou vhodnej starostlivosti. Liečebné možnosti zahŕňajú kortikosteroidné krémy, antihistaminiká a predpísané lieky. Čo je atopická dermatitída? Atopická dermatitída je chronický […]
Pociťujete nevysvetliteľné bolesti hlavy alebo úzkosť? Máte problémy s nepravidelným menštruačným cyklom alebo tráviacimi poruchami? Svrbí vás jazyk alebo vám tečie z nosa? Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali „áno“, môžete trpieť histamínovou intoleranciou. Histamínová intolerancia môže byť mimoriadne frustrujúca, pretože symptómy často pôsobia zdanlivo nevysvetliteľne. V tomto článku vás prevedieme všetkým, čo […]
Betakarotén je pigment, ktorý dáva farbu červeným, žltým a oranžovým potravinám. Betakarotén je tiež známy ako karotenoid, čo je druh antioxidantu. Podrobnejšie sa tomu budeme venovať neskôr. Vaše telo premení betakarotén na vitamín A, ktorý je nevyhnutným vitamínom v strave. Najprv musíte pochopiť, že existujú dva typy vitamínu A. Prvým typom je preformovaný vitamín A alebo ho nájdete v […]
Bakopa alebo Bacopa monnieri je neuveriteľná omladzujúca bylina tradične používaná na podporu mozgu a nervového systému. Táto malá, plazivá trváca rastlina je jednou z dvoch mocných bylín, ktorá sa už po stáročia používa na podporu pamäti, inteligencie a koncentrácie. Bakopa, považovaná za nootropikum, prospieva fyzickej funkcii mozgu a nervového systému a zároveň podporuje duševnú jasnosť, […]
Klinčeky sú sladké, aromatické korenie. Sú to púčiky klinčekového stromu (Syzygium aromaticum). Pochádzajú z Indonézie a pestujú sa najmä na Srí Lanke, v Indonézii a na Madagaskare. Väčšina zdravotných výhod klinčekov pochádza z eugenolu a karyofylénu, dvoch silných germicídov, ktoré sú tiež antioxidanty, antimikrobiálne látky a zabíjajú parazity a odpudzujú hmyz. Jedna čajová lyžička mletého […]
Zázvor je korenie s potenciálnymi protizápalovými vlastnosťami. Najvyššie zdravotné prínosy zázvoru sú zmierniť nevoľnosť a bolesť, zlepšiť dýchacie ťažkosti a znížiť plynatosť. Zázvor tiež pomáha zlepšovať zdravie kostí, posilňuje imunitný systém a zvyšuje chuť do jedla. Tento koreň je tiež dobrý na zmiernenie obezity a zmiernenie menštruačnej bolesti. Čo je zázvor? Zázvor, tiež známy ako […]
Žihľavový čaj je lahodný a prospešný nápoj, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém, zmierniť bolesť a zápal, chrániť srdce a optimalizovať trávenie. Žihľavový čaj môže byť dosť silný nápoj a má rýchly účinok na telo, najmä vďaka flavonoidom, karotenoidom, vitamínom a minerálom, ktoré sa nachádzajú v tejto rastline. Žihľava, ktorá rastie v Európe, Ázii a severnej […]
Ľubovník bodkovaný sa stáva populárnym pre pomoc na poškodenú pokožku alebo ako prírodné antidepresívum. Tu je dôvod, prečo by ste ho mali zahrnúť do svojej rutiny. V svete bežnej medicíny sú niektoré bylinky vnímané ako folklór, často odmietané ako rozprávky starých materí, podložené čisto neoficiálnymi dôkazmi. Bylina, o ktorej dnes hovoríme, však prelomila túto odvekú […]
